Cocô preso na metade: causas, o que fazer e prevenção

O cocô que fica preso na metade geralmente é um sinal de prisão de ventre, mas pode indicar um problema mais sério. Algumas pessoas acham que ajustar a posição ou beber água fará com que as fezes se movam novamente.

Fazer cocô, ou evacuar, é o último estágio da digestão. Tudo o que uma pessoa come e bebe passa pelo sistema digestivo. Os resíduos da digestão formam fezes, ou fezes, que as pessoas expelem quando fazem cocô.

Se uma pessoa tiver dificuldade em fazer cocô, ela pode estar com prisão de ventre. Ter menos de três evacuações por semana pode ser outro sinal de prisão de ventre.

Outros possíveis motivos pelos quais as fezes ficam presas podem incluir certos medicamentos, tratamentos contra o câncer e condições médicas subjacentes, como diabetes e hipotireoidismo.

Este artigo explica por que o cocô pode ficar preso na metade, possíveis maneiras de completar a evacuação e como evitá-lo.

Existem várias causas potenciais para as fezes ficarem presas na metade durante a evacuação.

De acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Distúrbios Digestivos e Renais (NIDDK), os médicos descrevem a constipação como:

A constipação pode ocorrer em qualquer idade. No entanto, é mais comum em adultos com 60 anos ou mais.

Pessoas que apresentam constipação regularmente podem apresentar impactação fecal, onde fezes duras e secas se acumulam no reto ou cólon. Pessoas com impactação fecal também podem sentir inchaço e dor abdominal.

De acordo com um artigo de 2022, a impactação fecal é mais comum entre adultos mais velhos que tomam antiinflamatórios não esteróides (AINEs) ou aqueles que estão hospitalizados ou sob cuidados institucionais.

Às vezes, a constipação recorrente, que pode envolver dificuldade para evacuar, é um sinal de uma condição médica subjacente.

Uma revisão da literatura de 2018 sugere que certas condições de saúde podem ser uma causa secundária de constipação. Esses incluem:

A revisão também sugere que algumas condições de saúde mental, incluindo depressão e ansiedade, podem contribuir para a constipação em algumas pessoas.

Pessoas com hemorróidas, também conhecidas como hemorróidas, podem achar doloroso defecar ou fazer cocô. As hemorróidas são veias inchadas na parte inferior do reto.

Grandes hemorróidas podem parecer como se algo estivesse pressionando o ânus, o que as pessoas podem confundir com cocô preso.

O NIDDK explica que alguns medicamentos podem causar prisão de ventre nas pessoas, o que pode causar fezes difíceis de evacuar ou ficar presas durante as evacuações.

Alguns medicamentos que podem causar constipação incluem o seguinte:

O Instituto Nacional do Câncer (NCI) acrescenta que a constipação pode ser um efeito colateral da quimioterapia.

De acordo com o NIDDK, pessoas que comem pouca fibra alimentar, não bebem líquidos suficientes e levam um estilo de vida sedentário correm risco de prisão de ventre.

Mudanças na rotina diária de uma pessoa, como viagens ou gravidez, também podem afetar sua digestão.

Os cocôs que ficam presos no meio do caminho podem estar secos e duros. Algumas pessoas acham que se movimentar ajuda, enquanto outras preferem mudar de posição. Por exemplo, eles podem inclinar-se para a frente e apoiar as mãos nas coxas enquanto estão sentados no vaso sanitário.

De acordo com um artigo de 2019, as pessoas que usaram um dispositivo de modificação de postura durante as evacuações – como um pequeno banquinho para levantar os joelhos dobrados acima dos quadris – não se esforçaram tanto e sentiram que seus intestinos esvaziaram com mais conforto.

A longo prazo, o NIDDK recomenda beber mais água, comer mais alimentos ricos em fibras e praticar mais exercícios.

As pessoas também podem usar laxantes para estimular a evacuação, mas o NIDDK só recomenda o uso deles a curto prazo.

Pessoas com cocô preso até a metade podem se sentir tentadas a se esforçar para expulsar as fezes. No entanto, o esforço pode danificar as veias do reto e causar ou piorar as hemorróidas.

Pessoas que têm dificuldade para evacuar também devem evitar tentar remover fezes com os dedos. Inserir um dedo no ânus pode causar rupturas e causar infecção.